białko do pieczenia

[...] 90% WAWEL - ksylitol/słodzik Przygotowanie: Kaszę gotujemy wedle instrukcji na opakowaniu, dodajemy do niej ubite jajka, słodzik, później wiórki i płatki jaglane oraz białko. Kosztujemy czy smak jest ok. Masę wkładamy na obłożoną papierem do pieczenia blachę, wkładamy na minimum 2h do lodówki. Po 2h wyciągamy i robimy polewę, czekoladę [...]

SERNIK KOKOSOWO - BATATOWY Kruche ciasto : - 50g maki kokosowej - 20g rozpuszczonego oleju kokosowego - slodzik (stevia, ksylitol, co kto lubi, ja dodalam orzechowy syrop bez cukru) - troche wody do rozrobienia ciasta Masa serowa: - 250g twarogu poltlustego - 200g ugotowanych batatow - 2 jajka - cynamon (opcjonalnie) - dowolny slodzik do smaku [...]

[...] salsy ( sos pomidorowy ze świezych pomidorów z dodatkami cebuli,papryki i przypraw) - 1/2 łyżeczka chilli w poszku - 1/8 łyzeczka kminku W jednej Porcji: kalorie 425:białko 30 g : weglowodany 35 g :tłuszcze 19 g .. Przygotowanie : przygotować naczynie żaroodporne ,w którym będzie zapiekana potrawa,musi byc wysmarowana tłuszczem .Indyka [...]

Witam Nudząc się, postanowiłem zrobić sobie jakieś fajne słodkości z pieca. Wyjąłem z szafek co miałem i po pokombinowaniu wyszło ot co: Składniki: - 2 jajka - 50 g mąki pszennej 2000tyś (nie miałem niestety żytniej ani orkiszowej innej ale może zmielone płatki też się nadadzą) - 150g serka mielonego Emilki (ja użyłem chudego) - 10g mleka w [...]

Keto Gofry Przepis na 10 sztuk Składniki: - 8 Jajek L - 250g mascarpone - 60g WPC (ja korzystałem z waniliowego smaku) - 2 łyżki mąki kokosowej - łyżka proszku do pieczenia Przygotowanie: Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy aż uzyskamy gładką masę. Na rozgrzaną gofrownicę dodajemy troszkę oleju kokosowego (zapobiega [...]

[...] bardzo gęsta) dolać powoli mleka. Tak, by wszystkie składniki się ładnie połączyły, a masa nie była za gęsta. Do masy dodać skórkę z cytryny (u mnie z 2 cytryn) oraz białko (u mnie smak biała czekolada) i zblendować ponownie do połączenia się składników. Całą masę włożyć do wcześniej wyłożonej papierem keksówki i zapiekać około 50min na [...]

[...] można też zrobić nacięcie w kształcie krzyża. Piec 20-25 minut w temperaturze 190st C. Jak się puknie w spód, to powinien być taki pusty dźwięk.. Wartości na 100g (nie podaję na jedną bułkę, bo każdy zrobi sobie takiej wielkości, jaka mu się spodoba- mi wyszło np. tylko 5, bo zrobiłam mega duże :D) białko : 8g tłuszcze : 1g węgle : 37g

Cześć ! Przedstawiam przepis na bardzo smaczny naleśnik. Zróbcie taki swoim drugim połówką a oszaleją ;-) /SFD/2016/8/21/6f2d96b5bb2b4e3f848dcf75d4485a23.jpg Czego potrzebujemy: Składniki na dwa naleśniki: 150 g białek jaj 1 całe jajko 1 banan 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli Wykonanie: Wszystkie składniki mieszamy na gładką [...]

[...] do pieczenia Polewa: 150g jogurtu naturalnego 5g kakao naturalnego niskotłuszczowego 5g żelatyny słodzik migdały Przygotowanie: odpalić piec na 170-180 stopni. Oddzielić białko od żółtek i ubić na sztywna pianę. Resztę składników na masę zmiksować w blenderze (ok 4 min). Do białek dodać masę serową i dość wolno mieszać do połączenia [...]

Witam serdecznie, zapraszam do spróbowania pizzy widocznej na zdjęciu. Ciasto: 1. 3 kostki twarogu chudego 2. 300 gram otrębów gryczanych 3. 3 jajka 4. Jogurt grecki 500 ml 5. 4 łyżki proszku do pieczenia Ciasto mieszamy blenderem na płynną masę i wylewamy na blachę wyłożoną papierem i posmarowanym odrobiną oliwy z oliwek. Zapiekamy 30 minut, a w [...]

Chleb orkiszowy na zakwasie Składniki: - 500 g mąki orkiszowej typu 630 - 250 ml ciepłej wody - 150 ml kefiru - 15 g drożdży świeżych - 10 g soli - 200 g zakwasu żytniego Przygotowanie: Wszystkie składniki wymieszać w misce drewnianą łyżką lub za pomocą miksera. Konsystencja ciasta powinna być lekko lejąca. Po wymieszaniu ciasto odstawić na około [...]

[...] szczypiorkiem /śmietana /mleko 2 / oczywiście świeże warzywa także : pomidor /ogórek /sałata oliwa z oliwek Potrzebuje coś do pieczenia co polecacie ?? dodatkowo odzywka : białko /bcaa /kreatyna z przypraw kurkuma /pieprz czarny /przyprawa do mięs /przyprawa gyros Teraz trochę o mnie mam 31 lat 177 cm i aż 86 kg (przynajmniej ta moja waga tak [...]

Składniki: -50g kaszy jaglanej -3 całe jaj i jedno białko lub 4 całe -30g płatków owsianych -20g suszonych daktyli lub więcej -20g odżywki białkowej u mnie śmietankowo truskawkowa -5g erytrolu - można pominąć -szczypta proszku do pieczenia Przygotowanie: Kaszę gotujemy i studzimy, a płatki mielimy na mąkę. Daktyle pokroić. Białka oddzielanym od [...]

na jeden nalesnik: - jajo - 1szt.; - siemie lniane mielone - 1 lyzka stolowa; - proszek do pieczenia - 0,5 lyzeczki (mozna bez); - przyprawy wg uznania (cynamon, czosnek, sol, oregano itp) wszystko dobrze wymieszac widelcem 112 kcal, 4.3 weg, 2.6g blonnik (1.7g wegli netto), 7.7 bialko, 7.4 tluszcz. mozna przepis modyfikowac, jesli lubi sie na [...]

tu jeden z nie wyprobowanych przepisow z mojej ksiazki o LOW CARB. Moze ktos wyprobuje przedemna i podzieli opinia i zrobi fotke tego nalesnika. skladniki -250g Twarozku 20% tluszczu -1 cale jajko -4 bialka jajek -1 male jablko (ok 100g) -1 lyzka slodziku (wiecej jak bedzie malo slodkie) -utarta skorka z calej cytryny przygotowanie 1. Bialka [...]

Będąc na diecie bezglutenowej i bezlaktozowej zadanie z pieczeniem trochę jest utrudnione :-P Murzynek gryczano - gruszkowy z wiśniami Składniki: Ciasto: - 200 g mąki gryczanej - 4 jaja - 360g dojrzałych gruszek (mogą być też słodkie jabłka) - 150g mleka (u mnie bez laktozy 1,5%tł.) - 30g kakao - 150g wiśni (u mnie mrożone) - 1/3 łyżeczki sody [...]

[...] Ryż ma wypić mleczne i truskawkowe soki! Mały ogień aby nie przypalil sie :D 2. Ugotowany ryż wsypujemy do naczynia zaroodopornego wysmarowanego masłem 3. Dodajemy białko kurze 4. Mieszamy,w rzucamy do piekarnika na 200 stopni na 30 minut 5. Wychodzi zbita masa, czekamy az ostygnie, wyjmujemy z naczynia kładziemy na talerzyk, oblewamy [...]

Bardzo lekki sernik by Cod123 /SFD/2017/4/15/db00f38adc4e4a0398e6892e94a0a6f6.jpg Składniki : 1. 2 opakowania serka śmietankowego Łaciate (270 g) 2. 6 jaj 3. 50 g masła 4. 100 ml mleka 5. 70 g ksylitolu 6 60 g maki ryżowej 7. 20 g skrobii Przygotowanie: Masło, serki, mleko umieścić w kąpieli wodnej i rozpuszczać na gładką masę. Wystudzić. [...]

[...] - słodzik: 15 tabsów - WPC czekolada, ew. wanilia (u mnie Dymatize Elite Whey): 100g 2.W wersji Lux (smaczniejsza:-)) - dodatkowo 50g gorzkiej czekolady Wykonanie: Wiórki i białko mieszamy w misce, dodajemy kakao, mieszamy, następnie wbijamy jajka, ponownie mieszamy, na koniec dajemy rozpuszczony w niedużej ilości wody słodzik, stopione i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Peak_-_Cashew_Creme_-_250g_i35652_d380x380.jpg Opis 100% prażonych orzechów nerkowca Bez GMO Głównie jednonienasycone kwasy tłuszczowe Bez dodatku cukru i soli oraz oleju palmowego Ekstremalnie kremowe i delikatne masło z orzechów nerkowca o fenomenalnym smaku bez dodatków cukru oraz soli i oleju palmowego. [...]